заманбап ашканага кирип ошол Ариана Recipes кел
ингредиенттер
чочко мыкты алмаштыруучу май жана бул сен майын чакырып көбү тамак үчүн колдонууну каалаган эмне болуп саналат.
ыкмалар, ошондой эле бар. сиз болсо, кокос, жашылча, же зайтун дарагы сыяктуу кыскартуу же майлары колдоно аласыз.
даярдоо
май сиздин ишенимдүү чечим болуп саналат, ал эми кээ бир өзгөртүүлөр бир майын башка которулганда болушу керек. май 100 пайыз май жана май болжол менен 80 пайыз май бар болгондуктан, силер семиз мазмун укугун алуу үчүн көбүрөөк май кошуп келет.
айырмасы сиз тамак эмне жараша, сиздин ыкма таасир алышы мүмкүн. Мисалы, майлуу май көп учурда бул тамак-жылы артыкчылык эмне болгон тегерек карттанып, жакшы жана эшилме кабыл алуу үчүн жооптуу болуп саналат.
Сандарды кычыратып кийин, 1 1/4 чыны менен чочко майынан 1 чөйчөктү алмаштыруу керек болот май . Бул жөнөкөй эле жөнгө салуу менен, рецепт мүмкүн болушунча оригиналын жакын келип керек.
Ар бир рецепт, албетте, жооноюп, бир чөйчөктөн чакырып жатат эмес. сага жардам берүү үчүн, бул жерде кошумча май үчүн жоопко кээ бир жалпы май өлчөө болуп саналат.
- чочко 1/2 Кубок үчүн: 1/2 чөйчөктү плюс май, 2 аш кашык колдонуу
- Анткени 1/4 чочко чөйчөктөн: Use 1/4 чыны плюс 1 кашык май
More чочко Запасные
кээ бир тамак үчүн, май жана ыкмалар бар колдонууну каалаган эмес. Сиздин экинчи мыкты чечим болуп саналат өсүмдүк кыскарышы , ал ойлоп тапкан бир жалпы тамак компоненти катары май алмаштырган.
Бул эки заттын май дээрлик бирдей болот. Сиз көбүнчө сиздин ыкма менен 2 кошумча аш кашык кошуп келет да, 1 чыны чочко үчүн кошконмай 1 чөйчөктү алмаштыруучу болсо түшүнүү менен кабыл алам.
Сиздин рецепт чочко менен кууруу үчүн чакырган болсо, кыскартуу май караганда жакшы чечим болуп саналат. Кыскартуулары жана май май караганда жогору түтүн карашка ээ. Алар ошондой эле аз суу бар, ошондуктан, splattering жөнүндө көп тынчсызданбай турмакчы.
Майлар Дагы бир май жетпейт. Бирок, майлуулугу ар кандай жолдор менен бул ар бир сенин салышы таасир этет. Мисалы, майлар которулгандан кийин, кукилер, кыязы, дагы жайылат. Сиз бышырган чейин камыр Ниссат менен күрөшүү болот.
- Өсүмдүк майы: 1 чыны чочко үчүн 7/8 чыны өсүмдүк майы алмаштырат.
- Зайтун майы: 1 чыны чочко үчүн 1 стакан зайтун майын алмаштыруу.
- Кокос майы: 1 чыны чочко 1 чыны кокос майы алмаштырат. Бул параметр айрым тамак үчүн жаман нерсе эмес болушу мүмкүн, бирок, кокос даамды сезилдиби кошот.