1. катмарларына Dress.
Анын ордуна бир нече көлөмдүү катмарынын, көптөгөн ичке, жылуу катмарын тартуу. Бул жакшы сени бөлүп, ал кыйын катмарлары кошуу же алып салуу менен дененин температурасын жөнгө салуу болот.
2. Wear жүн.
Эгер өткөн чыдагыс кычыштырган деп табылган болсо, меринос жүндөн жасалган кийимдерди издеп.
Ал жумшак,-scratcy жүн болот.
3. жоон байпак же бут кийим.
бут сактоо жылуу бүт денеси жылуу сезүүгө жардам берет.
4. көп Cook.
Бул тамак жатасыз, ал эми сени жылуу болот, сен даярдалган тамак жеп жатканда, кайра сени жылыйт.
5. бышырып кийин ачык очокто калтыруу.
Бул жылуу аба бөлмөгө кирип качып мүмкүндүк берет. Эгер сен үймө-жылы кандайдыр бир кичинекей балдардын үй жаныбарлары да жок болсо, ал эми бир гана ушул.
сорпо жана башка ысык тамак-аш жегиле 6.
7. жылуу ичимдиктерди п ичиъиз.
жагынан чайдын, Сидр жана ысык какао болгула, ал бир нерсе ар бир адам ээ болот.
8. Ачык жабууну жана жалюзи күндүз күндү, жол.
9. суук оолак түнкүсүн Жабуу жабууну жана Жалюзи.
10. төшөктө Pile кошумча жууркан.
11. калыъ койуу үчүн которуу жана түшүп сооротуучу.
12. отуруп жаткан ар бир жууркан менен ыктоо.
Мындан сырткары, бир айрылуу же үй-бүлө мүчөсү менен ыктоо, ошондуктан дене жылуулугун бөлүшө аласыз.
13. Жылуулук жоготууга жол бербөө үчүн баш кийим кийүү.
Ынак-орундуу капкак сага жакшы жыйынтыктарды бере алат.
14. колдонуу кандайдыр бир бөлмөдө бир humidifier сага өтө көп убакытты чогуу өткөрүшөт.
Нымдуу аба кургак аба бир аз жылуу сезет. калыпташына жол бербеш үчүн, 40-пайыз, нымдуулуктун сиздин humidifier койду. Сиз жылуу да, суук аба тандоого жол абдан акустикалык моделдерге изде.
Алар андан да кымбат, бирок бул баалуу болуп саналат.
15. душка түшкөндөн кийин комната күйөрманы качпагыла.
нымдуулук үйү жылуу сезүүгө жардам берет. Ошол нымдуулук сиздин үйдөн башка бөлүктөрүнө тарап, ошондуктан сиздин душка түшкөндөн кийин ачык комната эшикти калтыруу.
16. Shut ажатканага күйөрмандары өчүрүү тез жылуулук жоготууга жол бербөө үчүн мүмкүн болушунча.
17. шыпка күйөрмандарды Кайрылуу.
Сиз аларды кышкы айдын ичинде, тескери багытта төмөнкү ылдамдыкта бурулуп каалашат. Бул кайра жерге жылуу абаны түртүп жардам берет.
18. кийимдерин катары алар кургатуучу чыгып эле кой.
19. бут колдонуу үчүн жылаңач кабаттар боюнча төшөктөр жылуу.
20. ырайы кыртыш менен Блок долбоорлору, сүлгү же үй долбоорун улантып кесүүгө тийишмин.
21. Сиздин очок типтеги сени ашыкча жылуулук жоготууга жол бербөө үчүн, от жок, кийин жабык болгула.
22. сөзсүз жылуулук тешиктер каттайт жана радиаторлорду кезиккен акысыз берет.
Алар эмерек менен жабылган болсо, жылуу аба силерге жете албай турган - сиз ал үчүн акча алдым да,
23. отурган же ылдый коюп жатканда колдонуу microwaveable жылытуу кирине силердин колу-бутун жылуу керек.
Сиз 100 пайыз пахта кездеме бир кесим ичинде кургатылган буурчак тигүү менен ойлонуп, аларга жардам берет. Эле да, 100 пайыз пахта жип колдонуу үчүн шектенбесек болот.
Микротолкундар менен аларды жылытууга 30 секунд үчүн жылуулук жуугучтар. Бул жерде сиз колдоно аласыз акысыз жылытуу тампондук үлгү болот.
24. үстүнкү көбүрөөк убакыт бөлгүлө. ысык аба көтөрүлүп болгондуктан, бөлмө жылуу болот.
25. активдүү иш кыл.
үйдү тазалоо; ашыруу; үй ремонт чечүү ; оюн ойноо. Жөн гана көчүп айрылбоого жолдорун табууга, андыктан сиз орган жылуулук.
Сиздин жылытуу Билл төлөй алышпайт?
жок кылып, тобокелге коюп бербе. Бул жерде сиздин коммуналдык боюнча жардам алуу үчүн, кандай болот .