Кадимки дүкөн үчүн жардам
Таанып-билүү сизге таандык кайсы
Мындан ары да, сен аркылуу, мындан ары кийип заттар бошонуп жаткан ээлик кандай уюштуруу үчүн көп убакыт талап кылынат да көрсөтүү үчүн берилген же - тез бузулуучу жүктөрдү учурда - мөөнөтү өтүп турган.
нерселер уюштурулган кийин, ал буга чейин сиз "муктаждык" бир нерсе деп ойлойм кийинки жолу ээ эмне текшерүүгө көмөк кылат. Сиз буга чейин сиз сатып алуу керек деп ойлойм, эмне болушу мүмкүн, бирок, сиз жөн гана табууга мүмкүн эмес.
Пластикалык кутулуу
бир "накталай акча менен гана" саясатын кабыл алууну, же дебет картасын пайдалануу (Сиздин overdraft коргоо кутулуу кийин) сатып алганы. Кредит карталары сиз бере ала көбүрөөк акча корото турган азгырыкка толукталсын. Сиздин жана дүкөндөр жабуу кредит карталар . Эмес, ай сайын насыя карта отчетуна купондорду алып дүкөнгө Азгырыктардан кыйгап өтүүгө жардам берет.
Соода алыс болгондо зеригип же депрессия
сага кереги жок нерсе чогултпагыла сатып алып, силер тоонун же жөнөкөй кызыксыз түшүп алышат качан койот сүзгөн. оң нерсеге деп калдык жумшап жана өз каалаганын кылгысы келет, мисалы, бир топ сууга алуу сыяктуу эле, жакшы китеп же тасманы китепканасын кыдырып, ишке ашыруу, же чай ичип, жакшы пикир алышуу үчүн бир дос чакыруу.
Сиз колуна көп убакыт бар болсо, силерди кызыктырган нерсе үчүн өз ыктыяры менен аракет кылышат.
тизмесин алып
Сиз дүкөнгө же дүкөнгө баруу да, сизге керектүү нерселердин баарын тизмелеп алышы үчүн көп убакыт талап кылынат, - сиз каалаган нерселерге эмес. Андан кийин, тизмесин түзүп, аны өзгөртүү жана экинчи тизмесин үчүн пайдалуу болот.
дүкөндөрдө ичинде болсо, тизмеге ден багытталган калып, бир гана сатып. Эгер керек дагы бир нерсени карагыла? Мурунку үй бар болсо текшерип, аны керек белгилүү болот. Силер ар дайым, аны сатып алыш үчүн, эртеси күнү кайра бара албайт.
Сиз магазин кайда Watch
ал азык-түлүк сатып алууга бара турган убак болгондо, азык-түлүк дүкөнүндө барып. Walmart, максаттуу жана кампа дүкөндөр сыяктуу дүкөндөн азык-түлүк сатып жатканда, арабага салып эмес азык-түлүк-ден жыйып азгырык да Сарамжалдуу ата үчүн да көп болушу мүмкүн. Эгер тамак-тез сатып аякташы жана башка азык-түлүк эмес заттар менен жоголуп калат деп ойлошту кандай аманат.
Башка Spendaholics менен Shopping кач
жаман адаттардан чыгымдар Соода адаттарды таасир бере турган адам менен соода. Сиз ар дайым уялбастан акча жумшап кирет жок деген адам менен дагы бир нерсени кыла алат. Анын ордуна, көп учурда кол бош жайларды таштап бир Сарамжалдуу досу магазин.
Эске: Сиз Бүгүн, аны керек эмес,
Эгер сатып алуулар жөнүндө ойлонууга убакыт болсо, даана бүгүн зарыл эмес түшүнүп калышы мүмкүн. кармалбай ден үчүн дүкөн бирикмесинин сурап, же болбосо жөн гана кийинки күнгө чейин эмне жыйнап, аларды калтырып, алар силерге керек нерселер эмес, чечим кабыл ала алат.
Return Логиканы ыргытуу
Сиз көп сиз логикага кайра түшөт ", ар дайым ага кайтарып бере алабыз?" spendaholics дээрлик эч качан сатып алуу эч нерсени чындык.
Төлөө Сиздин эсептерин Сиз магазин
Эгер досторум менен сейилдегени бара жатасызбы? төлөй жана текшерүү эсебин жана азыркы насыя карта салмактуулуктарды карап чыгуу үчүн алдын ала убакыт бөл. Чындыгында бир доза мурун дүкөндөр акчасын сарптай турган каалоосун кыскартууга жардам берет чапты.
ой-ниетине ылайык аныктоо
дүкөнгө адатын бузуп бир бөлүгү бул ишке эмне максат билет. бүдөмүк болуп, сиз сатып алууга эмне максат менен аяктаса да, аны кайра койду. Сиз муну эмне кереги бар экенин дагы бир жолу ар дайым аны сатып алат.
белгилүү бир максат үчүн кандайдыр бир нерсе сатып мисалдары:
- Мен кийинки жумада катышып жатам бала душ үчүн белек керек.
- Себеби, менин бир мындан ары иштеп Мен жаңы чач кургаткыч керек.
- Мен кызымдын туулган ушул дем алыш туулган нан жасаш үчүн керек.
кандайдыр бир максат менен бир нерсени сатып мисалдары:
- Мен ушул келерки жылы бала душка керек болушу мүмкүн, бул кадр абдан сүйкүмдүү!
- Мен бул чийген түсүн жакшы көрөм, мен бир да эски окшойт.
- Мен буга чейин эле кекс айкалыштырууга жетише алабыз, бирок, менимче, алар сатуу боюнча турат, анткени көп боюнча жүктөй бара жатам.
Магазин жаккан жок адамдар соода көрүү
Дүкөнгө кууп дүкөнгө ээ эмес адамдар, чек-чыгууга, ичинде, алар үчүн келген нерсени алып барып нерсе үчүн төлөп, жана калтырышат. Алар дүкөндөн ар буруптур жүрүүгө жок. Алар магазин эмес, алар үчүн кызыксыз болушу мүмкүн buy.It, бирок ал акчаны да ысырап кылбайт.
Жыйынтык
Бул көрүүгү пайдалануу ысырапчылык, чарпылып-алдын алуу жана керек жана бир гана Сен каалаган нерсени сатып эмес, чамасы, колунда жок нерсени сатып ал чыныгы ырахат кайра алып барышы мүмкүн менен келет күнөөлүү.