Бул эркин Йога клиптер менен үйдө Exercise
Бул эркин Йога Videos өз-үйдөн чыкпастан туруп, тажрыйбалуу мугалимдер сабак сонун жолу болуп саналат. баштагандарга эксперттери yogis чейинки катмары үчүн Videos бар.
Videos бардык толук метраждуу тасмалар, толук класс үчүн бир сааттан ашык позаларынын үчүн, бир нече мүнөттөн кийин дагы учурдан баштап саналат.
Videos ар йога кийингенин, ыкмалары, маселелерине басым, ошондой эле ар кандай башка Йога байланыштуу темага байланыштуу сиз менен болот.
Эгер үй практиканы өрчүтүүгө курска чейин кошумча бир нерсе кошуп, же болбосо жөн гана стресстен арылууга эс алуу жатабыз да, сиз издеп жатабыз, эмне үчүн абдан туура болот тасманы тонна таба аласыз.
Бул Йога Videos жакса, ошондой эле сиз кантип текшерип силерге жакын акысыз йога сабагын алып .
01 - YouTube
YouTube акысыз Йога Videos үчүн мыкты жай болуп эсептелет. Ыкчам издөө Videos Мын натыйжасы, бирок сиз абдан популярдуу каналдардын биринде издеп эмне үчүн көбүрөөк болушу мүмкүн. Алар Adriene, Fightmaster йога, Тара Стайлз жана PsycheTruth менен йога менен кирет.
Эгер дагы эле көп издеп келсе, мисалы, баштапкы, курал-жарак, же тынч болуп мөөнөткө "эркин Йога Videos" кирип, каалаган таба чейин издөөнү тарытуу.
02 - Ekhart Йога
Эстер Ekhart позаларынын жана төрөлгөндөн аркылуу алат.
даражасына, мөөнөтү, стили, конкреттүү пайдалануу жана мугалим менен Videos карап элеги колдонуу.
акысыз алдын ала кошумча Videos бар, бирок сиз бүт режиминде көрүү үчүн акы төлөнгөн мүчөлүк керек.
03 - Мени менен бирге йога менен машык
Мен менен Йога класстардын Videos сунуш кылат жана бардык түшүүдө кылгыла.
кыйынчылык менен Videos чыпкалоо үчүн сайттын үстүндөгү жайылма менюну пайдаланып, абалды, дене абалын, дененин бир бөлүгү, төмөнкү денесин туудурган, же жогорку орган.
Videos тышкары, ошондой эле эркин жетекчиликке ой жүгүртүүнүн, дем көрсөтмө жана йога чакырыктар да бар.
Бардык ролики эркин болуп саналат, ал эми кээ бир жүктөп катары сатылып алынышы мүмкүн.
04 - Be More Yogic
Yogic саркеч, даражасына, мөөнөтү жана мугалим менен иреттөөгө болот Videos барактарынан үстүнө барактары бар болот.
Сиз клиптерди ойнотууга үчүн сайт менен каттоодон керек болот, бирок аларды каттоо акысыз жана жеңил болот.
Сиз Videos каалаган жүктөп жана жарнамаларды көрүүгө эмес, жол бир ай сайын же жыл сайын наркы үчүн жеткиликтүү премиум мүчө бар. Эгер аны аракет кылгым келет, эгер акысыз сыноо бар.
05 - Йога Download
Йога Download сиз күн сайын кошуп алат 100дөн ашуун акысыз Videos жазыла элек.
электерин стили менен Videos чегарачылар, мугалим, узундугу колдонуу, денгээлде, тыгыздыгы жана басым. Сен жакшы болот эле таба албайт, ошондуктан ар бир Video Tags айтып берди.
Сиз көргөн тизмесине, тизмеде же календар Videos кошууга болот.
Сиз Йога Videos агылтуу каттоодон (бекер) керек болот, бирок, сиз алгач каттоо аларды алдын ала көрө аласыз. Ошондой эле силерге бир нече доллар ар бири үчүн өзүнчө Videos жүктөп алууга мүмкүндүк берет.
06 - Yoga Journal
Йога Journal кантип үчүн клиптер Videos денгээлде же стили жана турмуш жана маданият йога Videos боюнча иргелет камтыйт тасманы жакшы жыйнагына ээ болду.
Videos толук класска бир нече мүнөткө чейин узундугу өзгөрөт, жана тандоого мугалимдердин ар кандай түрлөрү бар.
Болумушту Йога Videos дайыма кошулат, ошондуктан көрүш үчүн ар дайым жаңы мазмун бар.
07 - Аршка
Аршка Үй практикасы үчүн толук мүмкүн болгон бир улуу тобу бар. Сиз практика денгээлде, узундугу, стили жана мугалим тарабынан иреттөөгө болот. Ошондой эле жаш, көз жана жактырууга менен Videos иреттөөгө болот.
Ар бир роликтин түбүндө айкын белгилери көргөзмө болуп саналат, керектүү билим денгээли канчалык көп көрүп, ал үчүн жеңил, ал эми Video сыяктуу башка көптөгөн көрүүчүлөр кандай болот. Tags мындан ары жакшы сыяктуу Videos изилдеп көрөлү.
Аршка да йога жана студиялык ЧӨЙРӨЛӨРГӨ боюнча макалалар бар.